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足少阳胆经——中都穴的位置,功效和作用
发表日期:2020-06-28 01:31 | 来源:原创 | 当前的位置:主页 > 发型设计与脸型搭配 > > 正文

  中都穴 “中”,即中间,“都”是汇聚。“中都”是人体某中间部位经气汇聚的穴位。本穴位于小腿骨的中间部位,是人体肝经脉气汇聚的地方,故名“中都”。

  解剖定位

  皮肤→皮下组织→胫骨骨膜。

  标准定位

  在小腿内侧,内踝尖上7寸,胫骨内侧面的后1/3与中1/3的交点处。

  功效主治

  疏肝理气,调经止血。主要用于生殖器官疾病,尤其是女性疾病,如当产后持续出血或分泌物不止、子宫或卵巢等方面的疾病。另外,按压本穴还有缓解膝盖疼痛、足部疼痛的作用。

  快速取穴技巧

  仰卧或坐位,在内踝尖至胫骨内侧髁下缘连线中点上0.5寸处,按压有酸胀感(图②)。

  中都穴

  经穴疗法

  刺法:平刺0.5~0.8寸。

  灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。

  推拿法:用按摩工具或手指指腹进行推拿,可用指推法、揉法。

  按摩法:以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。

  特别说明

  1.郄穴。

  2.针刺时,有酸胀感,可扩散至膝部。

  (责任编辑:admin)


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